Алексей Ильич Осипов «О сосредоточении внимания в верхней части груди при молитве»
Время прочтения: 1 мин.
Расписывать очень трудно. Эту мысль, в частности, но не единственную, высказывает схиигумен Иоанн Валаамский. Он говорит, что очень полезно и помогает молитве держать внимание в верхней части груди.
Как это?
То есть внимание держать. Каким образом? Не в том смысле, что глазами своими смотреть, а именно внимание.
И он из опыта своей жизни прямо говорит, что при некотором упражнении — это действительно, если человек научится держать внимание не в голове, не в глазах, не вверху, не вверх, поднимая свой взор, а именно в себя, где, по слову Христа, есть Царство Божие, внутри нас есть.
И, следовательно, там, в этом Царстве Господь, тот, обращая внимание, своё умственное внимание, мысленное внимание, сюда, то очень скоро убедится, что действительно молитва становится более внимательной, более эффективной. Поэтому, мне кажется, этот совет стоит исполнить, стоит им воспользоваться.
